تازه ها

پیلاتس - فرم دهی و لاغری پایین تنه با پیلاتس توسط لارا هودسون

پیلاتس - فرم دهی و لاغری پایین تنه با پیلاتس توسط لارا هودسون
قیمت: 135,000 ریال
تعداد:  

فرم دهی به پایین تنه با 10 دقیقه پیلاتس توسط  لارا هودسون

10 Minute Solution: Pilates: Lara Hudson

قابلیت پخش : کامپیوتر و تمامی دستگاههای خانگی

زبان : انگلیسی

تعداد: 1 DVD

قیمت استثنائی: 13500تومان


از دست چربیهای شکمت خسته شدی؟؟؟

از دست چربیهای پشت کمرت خسته شدی؟؟؟

واقعا تصمیم گرفتی که یه پایین تنه خوش فرم بسازی؟؟؟

میخوای پاهای کشیده تری داشته باشه؟؟؟

راهش فقط و فقط پیلاتسه
 

 

پیلاتس به مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق می‌شود که بر بدن و ذهن فرد تاثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت واستقامت تمام اعضای بدن، عمقی ترین عضلات بدن را مورد هدف قرار می‌دهد.

 

تمرینات پیلاتس عبارت از تلاش برای تمرکز فکر و درایت فرد برروی عضلات بدن و چگونگی و عملکرد آنهاست. به مرور زمان و با اجرای مکرر حرکات، ذهن انسان بدن را بهتر درک می‌کند و آن را توانمندتر و متعادل تر می‌سازد. همچنین حرکات پیلاتس عضلات و مفاصلی را مورد هدف قرار می‌دهد که در فعالیت های روزانه درگیر هستند، مانند: نشستن، راه رفتن، حمل کردن بار، خم وراست شدن. با تمرینات ورزشی پیلاتس طرز صحیح انجام حرکات روزانه در بدن ثبت می‌شود. پیلاتس حرکات ورزشی را به شکلی آموزش می‌دهد که مانع بروز صدمات ورزشی گردد.                                                                                                                                                                       

 
موارد موجود در این فیلم  شامل 5 قسمت بود که عبارتند از:


1)Pilates For ABS(حرکات پیلاتس برای شکم)
:

                   عضلات شکم را فعال کرده تا چربی سوزی انجام گیرد و همچنان دارای عضلات محکم در این ناحیه شوید .

 

2(Buns & Thighs(حرکات پیلاتس برای ران و پایین تنه)

                 پایین تنه زیبا با انجام دادن حرکات این قسمت نصیب شما خواهد شد.



3(Sculpting Pilates(حرکات پیلاتس جهت فرم دهی به بدن و تراش دادن هیکل)

                  این قسمت از مجموعه بر روی شانه ها و بازوها کار کرده تا بدون اضافه شدن عضله لاغر و خوش فرم گردد.


4(Burn(حرکات پیلاتس برای چربی سوزی)

               با حرکات این قسمت میتوانید کالری بسوزانید و وزن کم کنید .


5(Flexibility(حرکات پیلاتس برای انعطاف پذیری)

              افزایش انعطاف پذیری ، آرامش و کشش از مزایای این قسمت هست .

 

 

این دی وی دی محصول کمپانی  Reebok بوده و نمایش کاملی از حرکات پیلاتس می باشد

 

توجه: دوستان عزیزی که میخواهد سفارش خود را به جای ثبت اینترنتی ،تلفنی ثبت کنند  میتوانند با شماره تلفن34416610-041-تماس بگیرند.تیم پشتیبانی 24 ساعته آماده پاسخگویی تماس شما عزیزان می باشد. 

 

جهت خرید این محصول روی اضافه به سبد خرید کلیک کنید

نظر خود را درمورد اين محصول بنویسید

نام شما:


نظر شما: توجه : HTML ترجمه نمی شود!

رتبه: بد           خوب

لطفا پازل زیر را تکمیل نمایید. اثبات عدم وجود ربوت


Live Help