تازه ها

جدیدترین ها

نویسنده: admin دسته بندی: عمومی تعداد بازدید: 2756 نظرات: 10

 

 

آنچه به جز هنر بازیگری بازیگران برای بینندگان و طرفداران هنرمندان اهمیت دارد، این است که ستاره های سینما معمولا سالم به نظر می رسند. آنها به اقتضای دیده شدن و البته کار سختی که دارند باید حواس شان به سلامت و همچنین رژیم غذایی شان باشد. ما در اینجا می خواهیم شما را با این رموز آشنا کنیم؛

 ۷ رازی که مشهورترین ستاره های سینمایی را سالم نگه داشته است.

ادامه مطلب
نویسنده: admin دسته بندی: ایروبیک و بدنسازی تعداد بازدید: 3277 نظرات: 10

 

۱۰ ورزش برتر برای کاهش وزن سریع

کفشتان را محکم بسته و عزمتان را جزم کرده‌اید؟

آیا می‌خواهید سریع وزن کم کنید؟

برای آنهایی که به دنبال سوزاندن چربی هایشان به سرعت و البته با روشی بی خطر هستند، ۱۰ ورزش برتر که به کاهش وزن سرعتی کمک می‌کند را فهرست کرده‌ایم.

ادامه مطلب
نویسنده: admin دسته بندی: عمومی تعداد بازدید: 3415 نظرات: 10

چگونه با ورزش قدم را افزایش دهم؟

ورزش هایی که قد شما را بلند تر می‌کنند

اگر شما هنوز ۲۰ سالتان نشده، یا اینکه فرندی دارید که در سنین نوجوانی است، این مطلب بدردتان می‌خورد. اگر در خانواده‌ای زاده شده‌اید که همه‌ی اعضای آن قدی کوتاه یا متوسط دارند، و شما دوست دارید قدتان از میانگین بقیه‌ی فامیل بلندتر باشد، پس ادامه‌ی این مطلب را از دست ندهید.

طبیعی‌ترین و بی‌خطرترین راه حل برای بلند تر کردن قد، این است که به سراغ ورزش‌هایی بروید که به بلند کردن قد شهرت دارند. در ادامه با برخی از این ورزش‌ها آشنا خواهید شد.

ادامه مطلب
نویسنده: admin دسته بندی: عمومی تعداد بازدید: 5623 نظرات: 10

راهنمایی تصویری خرید از فروشگاه

با سپاس و تشکر فراوان از حسن انتخاب و خرید شما مشتری گرامی، این راهنما برای رفاه حال مشتریان گرامی و تسهیل خرید از فروشگاه تهییه شده است. لطفا اندکی از وقت گرانقدرتان را صرف مطالعه این متن بکنید تا بسیاری مشکلاتی احتمالیتان که مشتریان مختلف با آن درگیر می شوند برطرف شود.

ادامه مطلب
نویسنده: admin دسته بندی: عمومی تعداد بازدید: 1339 نظرات: 10

 

برای لاغری آب بهتر است یا نوشیدنی‌های ورزشی

چه زمانی آب و چه زمانی نوشیدنی ورزشی را انتخاب کنیم؟

 

نوشیدنی‌های ورزشی، اختصاصا برای اینکه در حین ورزش کاربردی باشند فرموله شده‌اند.

 این نوع از نوشیدنی‌ها سه جزء اصلی دارند: آب، کربوهیدرات و سدیم.

ادامه مطلب
نویسنده: admin دسته بندی: قهوه سبز تعداد بازدید: 3481 نظرات: 10

رژیم کاهش وزن برای مصرف کنندگان قهوه سبز

                                                           

 

اگر حوصله ورزشهای سنگین را ندارید!!

اگر میخواهید زمان و روند لاغری شما سریعتر شود!!

اگر زمان کمی برای لاغری دارید!!

اکر میخواهید بدنتان آری از چربیهای مضر شود!!

اگر دچار فشار خون هستید و میخواید آن را کنترل کنید!!

اگر میخواهید صاحب پوستی زیبا و لطیف باشید!!

حتما روزانه دو یا سه  استکان قهوه سبز(برزیلی اصل)مصرف کنید.

 

ادامه مطلب
نویسنده: admin دسته بندی: لاغری شکم تعداد بازدید: 18371 نظرات: 10


بهترین ورزشها برای لاغری دور کمر و باسن و شکم


 

در دوران امروزی نشستن های پی در پی باعث شده که اکثر افراد دارای شکمی بزرگ و باسنی پهن باشند اما با چند حرکت ساده میتوانید این مشکل را حل کنید.

ادامه مطلب
Live Help